chore: 新增 .ai-memory 记忆备份，换机器可恢复

CodeBuddy 的记忆原本只存在本机用户目录（不进版本控制），换机器即丢失。
把 5 个记忆文件备份进仓库，clone 后让助手「从 .ai-memory/ 导入记忆」即可恢复。

- README 说明用途、导入方法与维护约定
- CODEBUDDY.md 补充同步约定（改完记忆须同步本目录）
- 内容仅含基础设施信息（IP/域名/用户名），无任何密码或密钥

CODEBUDDY.md

@@ -83,6 +83,15 @@ sql/schema.sql  # 建表脚本（5 张表，含索引与外键）
 - 外键：删除 user 会级联删除其 authorizations / usage_logs / sessions。
 - 场景过期、授权到期/耗尽的惰性标记在读取时完成，没有后台定时任务。
 
+## AI 记忆备份（.ai-memory/）
+
+`.ai-memory/` 是 CodeBuddy 持久记忆的仓库副本——记忆本体存在本机
+`~/.codebuddy/projects/<工作目录名>/memory/`，不进版本控制。
+
+- **改完记忆必须同步**：把记忆目录的文件复制到 `.ai-memory/` 并提交，否则换机器会丢。
+- 该目录**会进 Git**，因此**绝不可写入密码、token、私钥**——那些一律留在服务器 `.env`。
+- 新环境恢复：clone 后让助手「从 `.ai-memory/` 导入记忆」。
+
 ## 约定
 
 - 代码注释与文档字符串使用中文。